香濃的咖啡是多數人在加班時幫助提神的好幫手。但是，在熬夜時最好別喝咖啡。因為咖啡因雖然有提神的作用，但另一方面也會導致失眠的問題，還會相對地消耗體內的維生素B族。同時，喝慣了咖啡茶，身體又會產生依賴性，其實是得不償失。下面小編為你推薦喝西洋參茶能夠達到提神的效果。
西洋參藥性寒,味甘微苦,入肺脾經,具有補氣養陰清火除煩養胃生津的功用。
西洋參性味平和，可益氣滋陰，增強免疫力。熬夜時喝一杯西洋參茶能有效地消除機體疲勞，恢復精力。另外，常熬夜的人難免心肝火旺，喝點西洋參茶還能清熱降火。
做法取西洋參切片，每次3-6克，置保溫杯中，以沸水沖泡，燜置15分鐘後，代茶頻飲即可。
西洋參禁忌
一是不要飲茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，與西洋參作用相反，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2－3日後才能喝茶；
二是不要吃蘿蔔，因蘿蔔是消氣的，而西洋參是補氣的，會降低藥效。
凡陽氣不足，胃有寒濕者忌服。症狀如面色蒼白臉肢浮腫心跳緩慢食慾不振噁心嘔吐腹痛腹脹畏寒怕冷舌苔白膩，男子陽萎早洩滑精等。女子性慾淡薄痛經閉經白帶多者，均不宜服用西洋參。小兒發育遲緩，消化不良也需忌服。成人患感冒期間也不宜服用。
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