黃瓜拌蜇絲
原料嫩黃瓜500克，蜇皮100克，香菜，生薑，鹽，醬油，醋，味精，香油各適量。
方法
1將嫩黃瓜洗淨消毒後，切火柴梗絲。海蜇皮溫水泡發，去沙洗淨，切絲後入溫開水中略汆，即撈入冷開水中投涼。香菜洗淨切段，生薑去皮，洗淨切絲。
2將鹽，醬油，醋，味精，香油同置一碗中，對成調味清汁。
3將黃瓜絲，海蜇絲分層碼入盤中，上撒香菜段，姜絲，澆上調味清汁，拌勻即可食用。
效果降壓降脂，美肌健膚，減肥。
三大減肥偏方 輕鬆瘦身食譜
刊登日期：12-24- 點擊：次
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