7綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒抗氧化所不可欠缺的營養素。除此之外，綠茶也富含防止老化的谷氨酸提升免疫力的天冬氨酸具滋養強身的氨基酸。還具有利尿消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因降血壓的黃酮類化合物等。
8深海魚壓力大也讓男性罹患高脂血症中風的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結減少血管收縮降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。
保護男人生命最重要的10種養生食物
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:英國營養學會專家安妮middot;思德尼爾指出：ldquo;健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。rdquo;日前，新加坡《新明日報》撰文指出，男人...
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