5芹菜苦瓜湯治高血壓
芹菜500刻苦瓜60克，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗渚，治高血壓頭暈目眩耳鳴心悸易燥失眠多夢等症。
6胡蘿蔔粥防止高血壓
7鮮芹菜汁
芹菜200克洗淨，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次
8蜂蜜水潤便降血壓
9冰糖豆腐粥治高血壓
豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。
用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。
治高血壓食慾不振面色蒼白頭暈目眩失眠多夢等症。
10醋浸花生米
生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。
具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
11黃瓜籐湯治高血壓
1把瓜籐→洗淨→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
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