關元在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
腎俞在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開l_5寸。
三陰交在內踝尖直上3寸，脛骨後緣。
豐隆外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前脊外二橫指處。
足三里外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
刮拭順序
先刮背部腎俞，然後刮胸部膻中，再刮腹部中脘上下臍周天樞關元，刮下肢內側三陰交，最後刮足三里至豐隆。
刮拭方法
補瀉兼施。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚發紅皮下紫色痧斑痧痕形成為止。再刮拭腹部正中線中脘上下關元，應一次到位，中間不宜停頓，至皮膚發紅皮下紫色痧斑痧痕形成為止。腹部臍周穴和天樞穴，不宜重刮，30次，出痧為度。最後重刮下肢外側足三里穴至豐隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧。
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