女人氣血不足的症狀有哪些?氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷自汗頭暈耳鳴精神萎靡疲倦無力心悸氣短髮育遲緩。血虛面色無華萎黃皮膚乾燥毛髮枯萎指甲乾裂視物昏花手足麻木失眠多夢健忘心悸精神恍惚。
望診常識 如何判斷女人氣血不足?
1看皮膚皮膚白裡透著粉紅,有光澤彈性無皺紋無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗發黃發白髮青發紅長斑都代表身體狀況不佳氣血不足。
2看頭髮頭髮烏黑濃密柔順代表氣血充足,頭髮乾枯掉發頭髮發黃發白開叉都是氣血不足。
3看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說"人老珠黃",其實指的就是眼白的顏色變得混濁發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大眼睛乾澀眼皮沉重,都代表氣血不足。
4看手指的指腹無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
5看運動運動時如果出現胸悶氣短疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動後精力充沛渾身輕鬆的人就很好。
6看手指甲上的縱紋只在成人手上出現,小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧出現了透支,是肌體衰老的象徵。
7看睡眠成人如果像孩子一樣入睡快睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
8看牙齦小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。