大家耳熟能詳的是艾灸養生艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是對於女性朋友，比如婦女乳房脹痛乳癰少腹痛等，女性在生理週期內，情緒會發生一些改變，如焦躁煩悶等，這個時候痛經往往會隨之而來，情緒越不穩定就會越痛，導致兩腿無力，更甚者疼痛難忍導致休克，怎樣讓女性擺脫這種痛苦呢?
中醫艾灸在治療女性痛經方面可謂效果顯著，其中三陰交穴位艾灸是女性痛經時的常用艾灸方法。
該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘;還可以用艾條灸療。將從藥店買回的艾條點燃放在靠近穴位處，以局部皮膚溫熱而不燙傷為度，每穴灸10分鐘。要注意的是，月經來潮後不要強烈刺激該穴，否則可能引起經血增多。
經期來臨前和中，盡量避免吃辛辣的刺激性的食物，多喝溫熱的水或者紅糖水;保持身體暖和和心情舒暢，也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶。
1婦女乳房脹痛乳頭痛將艾條點燃，在雙乳頭及脹痛處進行懸灸15～20分鐘即可止痛，連灸3日，每天1～2次。
2婦女乳瘡乳癰初起用艾條在患處懸灸15～20分鐘，每天灸1～2次，連灸3日。
3婦女痛經用艾條在關元中極曲骨三穴上輪換懸灸15～20分鐘，疼痛即可緩解，連灸3日，每天l～2次。
4婦女外陰痛少腹痛用艾條在雙側關儀穴上輪換懸灸20分鐘即可止痛。
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