刮痧的詳細操作步驟
1.取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙蘸上麻油，在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現深紅色斑條即止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部脊柱兩側臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。
6.應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里天突曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。
刮痧減肥治療時應注意室內保暖，因為刮痧的時候，毛孔容易張開，寒冷的話，會導致感冒的!
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