有些女性天生體質較寒四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷嗜好寒涼食物過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分其他因素。下面小編為你介紹以下方法，有助於排除體內寒氣。
艾灸具有奇特養生保健的作用，尤其是對女性。在《黃帝內經》中有記載，“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。寒性體質的女性朋友可通過艾灸祛除體內的濕氣，並補充陽氣，做到陰陽調和。
大家都知道，男陽女陰，女性多有寒證，以及氣血不足經絡不暢等症狀，如手腳冰涼痛經月經不調胃痛，這些都是由於寒涼引起的亞健康問題。而艾草是純陽植物，點燃艾草在人體特定的部位上施以灸治，是補充人體陽氣最好的方法。
艾灸還可以通過打通穴道，從內部為我們的身體補充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身體自然健康。。
寒性體質的女性朋友，特別是手腳冰涼宮寒胃寒等，艾灸可以把熱力和陽氣傳到體內，把寒濕驅趕出來，使體質變得平衡，艾灸就是這樣幫助女性朋友補陽祛寒。
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