口裡的感覺千差萬別,其實這都反映了您的內臟問題,和肝膽脾胃有密切的關係,那麼如何做到標本兼治呢?看中醫專家李智老師教您通過口裡的感覺判斷健康問題。
口裡常有的感覺口苦口乾口粘膩口臭
一口苦
口苦並伴有的症狀情緒不穩定胸部及兩側肋骨的脹痛小腹脹痛生理期不規律
易口苦的人群愛喝酒的熬夜的經常抽煙的食辛辣食物的。
專家提示口苦時,請注意肝膽問題,肝膽濕熱。
解決方法按摩腳部太衝穴
二口乾
1外面環境本身乾燥,像秋天的時候,喝水少了,皮膚干,嘴裡干,這種情況你要注意補水。
2糖尿病人也會出現口乾的情況,消渴,三多一少,吃的多,喝得多,尿得多,但是體重減輕,同時伴有口乾口渴的情況。
3如果中醫當中認為是一些比如您身體的五臟六腑暫時性的不平衡造成的,一般叫陰虛,可以吃一些補陰的。比如麥冬西洋參。
專家提示用麥冬泡水喝可滋陰。舌尖含西洋參可滋陰。西洋參是所有參裡面涼性的,有滋陰的作用,所以上火的時候,熬夜的時候可以用西洋參。另外可以按摩太溪穴,這是人體腎這條經絡上的穴位。
三口黏膩
一般跟脾胃的濕熱會相關,比如說愛吃甜的,涼的。這時提醒大家不要吃太甜太涼的,或者過於油膩的。
改善口黏膩的方法調整飲食習慣按摩內庭穴
四口臭
1牙周炎
2食用氣味較重的食物可以嚼茶葉喝牛奶
3消化不良,伴有舌苔的厚膩。
4脾胃有問題的人易出現口臭可以泡點陳皮水小金橘薄荷葉檸檬香菜等從表面上改善。要治跟可以按摩足三里。