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新媽咪產後不宜吃的八大食物詳解

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:新媽咪在產後,身體一般都很脆弱,此時需要補充營養,這一點很重要,只有補充好自身的營養才能更好的餵養寶寶,此外還要注意新媽媽的飲食禁區。...

原味肉鬆

  市售肉鬆

  有的媽媽會給6個月以後的寶寶吃市售肉鬆,覺得肉鬆就是健康來源的肉,利於寶寶的健康。事實上,肉鬆屬於深加工的肉類,雖然可能不含亞硝酸鹽, 但加工過程中,可能會造成維生素的破壞。肉鬆的原料具有不安全的因素,曾報道有些不法商販將不新鮮或病死的豬肉等用來製作肉鬆。肉鬆在製作過程中,需要加 入醬油糖脂肪等,因此,含有較高的熱量和鹽。因此,不建議嬰兒吃市售肉鬆,幼兒也應少吃肉鬆。考慮到嬰幼兒的特殊性,最好還是吃新鮮現做的肉類。

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