3動物肝臟
英國的衛生部門前不久已經正式發出告誡懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險。
豬肝含有20%的蛋白質多種維生素鈣磷鐵鋅等.均屬人體所必需的營養物質。另外，吃豬肝還有護肝養顏和防治夜盲症的食療保健作用，可謂經濟實惠的食中佳品。但是，國內外新近的研究結果表明，孕婦還是少吃豬肝為佳。
4兔肉
性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。
想生個白胖長高個的寶寶？孕期就得這樣吃！
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在這個看臉的世界，誰不想擁有一副好皮囊，得到萬眾矚目?改變不了自己，那就改變我們的下一代，這是當代很多孕媽咪的小心思，能生一個健康好看聰明的寶貝是孕媽咪們最大的期盼。准媽媽在懷孕期間如果能有...
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