准媽媽要科學育兒胎教禁忌多

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:現在的社會需要有一個靈活的頭腦，所以很多家長就希望自己的孩子不要輸在起跑線上，那麼就出現了胎教。ldquo;胎教rdquo;這個詞，大家再熟悉不過了！每...

　　胎教期間准媽媽適合的活動

　　 1在閒暇的時間裡，准媽媽可以看看花的顏色葉子上的露珠花朵裡一粒粒的花粉。聞聞花的香味聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。在閒暇的時間裡，准媽媽可以看看花的顏色葉子上的露珠花朵裡一粒粒的花粉。聞聞花的香味聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對愉悅心情都是很有效的。

　　 2聽音樂看書讀詩旅遊或欣賞美術作品等，這些美好的情趣有利於調節情緒，增進健康陶冶人的情操。而且對下一代也是非常重要的。這裡要注意的是，選擇欣賞藝術作品，准媽媽能從中獲得知識和力量，而不是為了欣賞藝術作品而去欣賞。

准媽媽要科學育兒胎教禁忌多

　　 3.每日早上起床後和晚飯後進行，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

　　 4.一般來說，懷孕期在16周之內，也就是4個月內的准媽媽要多做有氧運動。游泳就是首選項目，游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能讓寶寶更好地發育。

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