設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 母嬰保健 > 孕期應該如何正確進補

孕期應該如何正確進補

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:孕期應該如何正確進補 孕期進補在所有人看來都是理所當然的,但是孕媽媽進補不是越多越好,而且食補應該要優先於藥補。下面我們來看看孕期進補具體應...

   錯誤6偏食熱性食品

   孕期不宜多吃熱性食物,即使是水果,也應吃性味平涼之物,如西紅柿生梨桃子等。值得注意的是,任何食物都應按照平衡膳食的原則去調配,不宜過補過食,否則易導致營養過度。

   錯誤7過量補維生素A與D,過量補鈣

   過多的魚肝油維生素D等都會引起食慾減退毛髮脫落維生素c代謝障礙等,如果需要補充也一定要在醫生的指導下進行。孕婦補鈣過量,胎兒可能得高鈣血症。一般說來,從日常魚肉蛋食品中攝取就夠了。

   錯誤8吃動物胎盤安胎

   有的孕婦平時稍有點磕磕碰碰,就覺得身體不適,便要醫生給她打安胎針,還有的信奉“吃什麼補什麼”的道理,四處尋找動物胎盤來進補。

孕期應該如何正確進補 孕期應該如何正確進補

   其實,需不需要打安胎針是有嚴格的診療標準的。安胎針補充的是孕酮,動物胎盤卵巢裡也含有孕酮。這種激素在孕婦出現陰道少量流血等流產先兆時,能夠起到穩定妊娠的效果。但是,如果沒有流產先兆卻使用人工合成孕激素類的藥品,一旦過量,就可能影響胎兒生殖器官的發育。

   錯誤9多吃山楂

   大部分婦女懷孕後有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其製品,孕婦以不吃為宜。現代醫學臨床證實山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。因此,孕婦多吃山楂是不適宜的。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片