幼兒保健：孩子長高依賴三大因素

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:專家說ldquo;遺傳因素影響身高佔到了60%以上rdquo;，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，我見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的後天因...

　　專家說“遺傳因素影響身高佔到了60%以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，我見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的後天因素卻是可以控制的。那麼提高孩子的身高該怎麼做？

　　營養

　　營養與身高有密切的關係，除了魚肉蛋蔬菜水果外，我提醒媽媽們牛奶是特別好的“增高劑”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含優質的蛋白質，而生命是蛋白質存在的基本形式。

　　以前日本人個子不高，1954年日本通過立法，強調牛奶必須成為學生營養午餐的一部分，在提供學生午餐的同時提供200毫升的牛奶。20世紀60年代，日本為提高民族素質和人口質量，提出“讓一杯奶強壯一個民族”的口號。從那時起日本的少年兒童，每天喝一杯奶成為時尚。今天，日本人體質的改善令世人矚目平均身高比上一代增加11厘米，體重增加了8公斤，並成為世界上預期壽命最長的國家之一，被國際公認為“人類體質發展的奇跡”。

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