7違反練功規定

　　 有些功法不能幾種同練，因為信息高的功法之間信息不同會產生較大的反應。有些練功者認為所練功法越多越好，因而不分青紅皂白，將幾種功同練，也有的早上練一種，晚上練另一種；或半不同功法中的特點硬拚湊在一起練。那樣練即使把原來各種功法中的精華湊在一起成為一種，也是大雜燴，也不一定能有練一種功法的作用大，弄不好還會出偏。因為這裡有一個“氣合”與“氣不合”的問題，氣不合時不僅會互相抵消，有時還會產生不良反應，更有甚者就會出偏。例如薄××，男，49歲，本沒有病，因多種功混練引起偏頭痛和失眠。

　　 8練功時意念太執著，不自然

　　 練氣功的目的不外乎健康長壽和開發智力出功能四種。要達到這四種中的任何一種目的都要首先練得自身體內的經絡暢通氣機升降平衡氣血運行正常等等，從而達到體內“陰平陽秘，精神乃治”。所以人練功最好的狀態是要達到嬰兒在母體內那種先天的自然的沒有七情六淫干擾的平衡狀態。如果練功的意念太重太死，破壞了人體原有的“自然平衡”，就會產生一定症狀，就會引起練功出偏。

　　 9練功中受驚嚇

　　 練氣功最安靜的時候也是最怕受驚嚇的時候。因為人在似睡非睡半睡眠狀態時體內比平常更接近陰陽平衡，如果突然受驚嚇打破了體內陰陽的平衡，人就會感到不適應。《內經·素問》中說“驚則氣亂”“鞏則氣下”；突然受驚會使心無所倚，神無所歸，慮無所定，因而感到驚慌失措，心悸恍惚。恐懼過度會使腎氣不固，氣洩以下，因而會產生二便失禁，腰酸腿軟，遺精等現象。如果受驚嚇之後這些症狀長久不消失，繼續練氣功又無效，這就可能提出偏了。

　　 10精神受刺激

　　 練功的人在大氣大怒之後，或精神受刺激或長期精神鬱悶或原來有精神病的人練功往往容易出偏。因為按照中醫理論肝在志為怒，大怒則傷肝。肝在五臟之中是主疏洩的，肝傷則疏洩失調，氣機不暢，清氣不升，濁氣不降，就會產生氣鬱氣滯氣逆。又因為“氣為血帥”，“氣行則血行，氣滯則血凝”，因而氣機不暢又會產生氣滯血凝之疼痛。如心前區疼痛胸脅串痛頭痛身痛等。由於肝經通巔頂，大怒則肝氣上升，肝火上頭，因而有的出偏人有頭沉頭脹頭痛如裂頭頂似冒火等症。又由於肝開竅於目，肝藏魂，魂魄與精度神有密切的關係，又對視聽有影響，因而大怒傷肝後有的出偏者有幻聽幻視或有幻覺，能看見稀奇古怪的可怕的幻影等。例如朱×，女，32歲，由於想調工作，多年未調成，又與領導關係不甚好，長期心情鬱悶。在聽某氣功師帶功報告後第三天開始與幻影對話，28天不能正常入睡，每天只睡2小時，有類似精神分裂症的症狀，但按精神分裂症治療也無效。後經氣功調偏才神志清醒了。