9．核桃桃桃仁含40％至50％的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60％是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦的健康發育很有好處。
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使孩子越吃越聰明的9種食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
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