感冒不用藥的治療秘密

　　　　冬季是感冒的高發季節，多為風寒感冒或風熱感冒，而暑濕感冒多見於夏天。風寒型感冒多因飲食不節制生活缺乏規律工作過於勞累，造成肌體抗病力下降而受寒所致;風熱型感冒多半是因過量食用辛辣油膩食物，導致內熱聚集，甚至出現便秘上火時，又因淋雨或著涼而導致的;暑濕型感冒多因怕熱貪涼，在露天或通風處睡覺空調下工作多食寒涼食物及生冷瓜果後，感受暑濕導致的。

　　　　在飲食上，風寒感冒者應該多吃溫熱性或平性的食物，而熱風型感冒者需要食用一些寒涼的食物。

　　　　一食物防治感冒11法

　　　　感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

　　　　1喝雞湯

　　　　美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞流涕咳嗽咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

　　　　2多食蘿蔔

　　　　實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，搾出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱解毒祛寒，防治感冒。

　　　　3糖姜茶合飲

　　　　因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛鼻塞流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷發熱等症狀。可用紅糖生薑紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　　　4少吃食鹽

　　　　實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

　　　　5沖服蜂蜜

　　　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　　　6服酵母

　　　　美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

　　　　7多吃佐料

　　　　美國威斯康星大學研究認為，生薑干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。