8竹筍，清熱化痰
性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
秋季多吃的十大潤肺清熱
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:立秋後飲食除應清淡以外，還應少吃多餐。吃飯時切忌暴飲暴食，最科學的是每頓飯只吃七分飽，且少吃多餐。嚴禁晚上吃燒烤、喝夜啤酒等不良飲食，這將增加胃的...
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