夏季補血的誤區2蛋奶製品對貧血者好，要多吃
這種想法是不對的，雖然你奶含有多種營養物質，但是偏偏就是鐵的含量很低，尤其當被人體吸收的時候，只剩下10%。而蛋黃雖然含鐵量比較高，但是不利於身體吸收，最後被吸收的只是3%。因此，女性補血的話切勿過度依賴這些食物。
女人夏季補血 警惕六誤區
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:夏季補血的誤區1：女人多吃肉不利於身體健康 夏季補血的方法有很多，不管是喝藥還是健康飲食，這些都是有作用...
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