■肥胖
誘發疼痛部位身體各部分，特別是腰部。
肥胖不僅會影響美觀，還對身體各個器官部分造成負擔，而損傷最大的是我們的腰部。我們都知道超重和肥胖會讓我們的腳膝蓋和背部承受過多的重量，尤其當我們走路的時候，下身會承受體重1.5倍以上的力，這就很可能會導致足底筋膜炎惡化膝下關節增加患骨關節炎和腰間盤突出的風險。
如何避免疼痛研究表明，超重和肥胖的人群更容易患有膝關節炎，最為有效的緩解身體各種疼痛的辦法就是減輕體重。想擁有健康身體的朋友們，現在就加入減肥大軍中來吧!
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