很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產生更多的問題，其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀，甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質所推薦的飲食療法。
一氣滯血瘀型
1二皮蜜
配料柚子1個陳皮60克白酒適量蜂蜜500克。
做法將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
功效行氣化滯
2砂仁豬肚湯
配料砂仁10克田七9克豬肚100克。
做法將豬肚用沸水洗淨，刮去內膜，去除氣味，與砂仁田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。
功效行氣醒胃，祛瘀止痛。
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