廚房裡雖然很難見到老公的身影,但他在職場上拼博不容易,想關愛他,就要瞭解他最需要吃什麼。我訪問了5個聰明主婦,她們在體貼老公上都各有一套,難怪一個個都很幸福。

愛情菜單翡翠蝦仁
下廚心得老公自己經營一家公司,操心的事情特別多,有時情緒暴躁易怒。書上說,有時脾氣暴躁可能是因為體內缺鈣及B族維生素。多吃翡翠蝦仁可以穩定情緒。
營養建議動物肝臟鵪鶉肉鱔魚鱈魚子酵母黑麵包大豆及製品;核桃仁芝麻金針菜香菇野菜乾果類牛奶及奶製品等等都是抗壓力維生素B的最佳來源。鎂來源於海蝸牛堅果大豆及煮熟的綠色蔬菜,如菠菜甜酒菜甘藍菜等。