愛情菜單葡汁四蔬
下廚心得老公是業餘撰稿人，煙酒是怎麼也離不了，營養師說長期抽煙喝酒，會破壞維持良好健康所必需的維生素。我經常選擇一些清淡菜餚，多給他補充維生素。
營養建議β-胡蘿蔔素可以為抽煙喝酒者提供一些防癌的保護作用，所以飲食中應多增加些富含維生素BC及β-胡蘿蔔素的食物，火腿豬肉葵花子花生玉米等食物含有較多的維生素E，新鮮的蔬菜和水果中，也含有大量β-胡蘿蔔素。
聰明主婦的五大愛情菜 健康美味拴住他的胃
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:廚房裡雖然很難見到老公的身影，但他在職場上拼博不容易，想關愛他，就要瞭解他最需要吃什麼。我訪問了5個聰明主婦，她們在體貼老公上都各有一套，難怪一個個...
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