愛情菜單牛腩胡蘿蔔
下廚心得老公常年在電腦前工作，經常覺得視力疲勞。出現這種情況就要及時補充維生素A和微量元素鋅等營養眼睛。這道牛腩胡蘿蔔製作簡便，味道也很好，很對老公的症狀。
營養建議應多吃富含維生素A及微量元素鋅的食物，如肝臟腎臟瘦牛肉瘦豬肉蛋黃豆類，綠色花椰菜甜菜胡蘿蔔黃色南瓜芒果杏哈密瓜海帶紫菜牡蠣。
聰明主婦的五大愛情菜 健康美味拴住他的胃
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:廚房裡雖然很難見到老公的身影，但他在職場上拼博不容易，想關愛他，就要瞭解他最需要吃什麼。我訪問了5個聰明主婦，她們在體貼老公上都各有一套，難怪一個個...
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