自然界的季節年復一年，週而復始地更替變化，這已成了一個規律。正是因為有了這個規律，萬物才得以春生夏長秋收和冬藏。正如《內經》所說「陰陽四時者，萬物之始終也，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起是為得道。」
人的性生活，作為一種生命活動，一種自然界中的現象，當然不能例外。那麼究竟如何根據季節的變化，對性生活進行不同調節呢?
中醫養生話「七情」------祖國醫學認為人有喜怒憂思悲恐驚的情志變化，亦稱「七情」。其中 怒喜思憂恐為五志，五志與五臟有著密切的維繫。被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝防病祛疾益壽延年起著不可低估的微妙作用。
春為四季之首，萬物復甦，氣象更新，充滿蓬勃生機
在這種「天地俱生，萬物以榮」的季節裡，人的思想意識及身體活動應順其自然的變化，身心保持勢展暢達的狀態。此時性生活較冬季應有所增加，至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助於機體各組織器官的新陳代謝，有利身體健康。
夏日來臨，花木繁茂，生息旺盛，陽氣浮長
此時人的心情愉快，性的慾望也相對增強，性生活應隨其意願，使體內的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發洩，順於自然。
金秋蕭殺，草木凋落，四處寒蟬
人們也應該神寧志，克制慾望，減少性生活，使體內的陽氣不再過多地向外發洩，以貯藏精氣，為抵禦冬季的嚴寒準備條件。
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