九海帶
海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
夏季食慾不振的飲食調理
夏季食慾不振的飲食調理
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一、黑芝麻： 黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。夏季食慾不振的飲食調...
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