3適當減壓
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
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