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男人吃蘋果的10大好處

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:1.治打嗝:  過量飲食或吃了太多的油膩或甜食,都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水平,緩解打嗝。建議:在...

     10.止腹瀉

     蘋果中果膠多於其他水果,有助於平衡腸道菌群,防治腹瀉。建議腹瀉時,可每隔幾小時吃個蘋果。最好將蘋果煮熟,以軟化纖維素,緩解腸道蠕動。

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