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秋燥咳嗽有哪些預防良策

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:西醫認為,秋季寒涼,早晚溫差大,人體對外界變化的調節範圍增大,機體的代謝開始由旺盛轉為低潮,特別是先天稟賦不足之人...

     西醫認為,秋季寒涼,早晚溫差大,人體對外界變化的調節範圍增大,機體的代謝開始由旺盛轉為低潮,特別是先天稟賦不足之人或素有慢性肺系疾病患者更易致咳嗽頻作,咽癢如梗,咳痰不暢等症。早秋為植物成熟收穫的季節,種子顆粒粉塵較多,晚秋草枯葉敗,空氣中枯草等過敏物質較多,便於從口鼻進入呼吸道,鼻咽部到小支氣管整個呼吸道黏膜受到刺激時,均可以引起咳嗽。

     祖國傳統醫學對秋燥咳嗽形成了一整套防治理論,具體到臨床方面主要是順四時而適寒暑,和於術數,飲食調節,中醫藥辨證施治。

     辨證施治

     中醫把秋燥咳嗽辨證分為溫燥和涼燥兩類。

     溫燥,屬熱,多發於初秋時期,易於耗津灼液,使肺金清肅之令不行,症見頭痛身熱,乾咳少痰,或氣逆而喘,口渴鼻燥,舌邊尖紅,苔薄白而燥。治療以輕宣溫燥,涼潤肺金為主,方用桑杏湯。桑葉杏仁,清宣燥熱,宣肺止咳豆豉辛涼止咳;貝母清熱化痰;沙參潤肺止咳生津;梔子梨皮清熱潤燥,止咳化痰。正合“燥邪傷上,肺之津液素虧,止宣輕揚解外,涼潤清金耳”。

     涼燥,多發於秋末階段,乍寒還暖,涼燥犯肺,則肺氣不宣,津液不布,聚而成痰,上逆咳嗽。症見頭痛惡寒,咳嗽痰稀,咽干鼻塞,舌苔薄白。治療以輕宣涼燥,理肺化痰為主,方用杏蘇散。蘇葉杏仁,辛溫不燥,苦溫而潤,開宣肺氣,止咳化痰;前胡疏風降氣;桔梗枳殼宣利肺氣;半夏橘皮茯苓理氣化痰,正合“傷燥涼之咳,治以苦溫,佐以甘心”。

     小貼士

     秋燥咳嗽飲食調養

     中醫認為“未病防病”,除根據天氣變化注意防寒保暖外,適度鍛煉身體也是預防秋燥咳嗽的重要手段,正所謂“正氣存內,邪不可干”,通過氣功健身操太極拳以及“叩齒”“咽津”等,來增強呼吸系統功能,調節陰陽,提高機體的免疫能力。

     俗話說“藥補不如食補”。清代溫病學專家吳鞠通認為“秋燥者,秋金燥烈之氣也”,在飲食上主要是以清淡滋潤為主,少食蔥姜辣椒韭菜羊肉狗肉等辛燥之品,以防燥傷肺津,誘發或加重咳嗽。梨橘柑柿子石榴等水果可以潤肺生津,止咳化痰。蜂蜜粳米乳品銀耳豆製品等也具有異曲同工之效。

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