焦慮症飲食調治的主要方法

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:焦慮症的治療方法有很多，除了正規的治療外，日常的飲食療法也是治療焦慮症的有效方法。通過運用食物來進行調治，不僅...

　　　　焦慮症的治療方法有很多，除了正規的治療外，日常的飲食療法也是治療焦慮症的有效方法。通過運用食物來進行調治，不僅能夠幫助患者減輕病痛，還會對焦慮症的治療起到促進的作用。

　　　　焦慮證的中醫飲食調治方法心脾膽虛的時候，可以出現多思善慮，心悸膽怯，善驚易恐等;這種病人一般體力較弱，所以基本以補為主，可以採用貝殼類食物作為收斂心神的一種方法。可以多食略溫的肉製品;這些人可以適當用饕物進補，可以熬湯或燉粥喝。

　　　　如果出現尿頻，會有幾種情況，一種是下焦濕熱，病人同時還有尿痛尿黃赤等;象綠豆赤小豆車前草莧菜蘆薈等都可以選擇;二是肝經鬱結，這種病人緊張不安的情況尤為明顯，同時還會手頭舌等顫抖的症狀，主要要進大量的酸甜食物，三是腎虛，病人會有性方面的問題，另外可能記憶力減退等。表現為胸悶，喜歡歎氣，兩脅脹痛等，情緒不好焦慮症的症狀就加重，則是典型的肝郁氣滯的症狀了。所有的花茶都可以飲用;蔬菜中的蘿蔔是較為理想的順氣饕;比較辣的食物都是順氣的食品;橘子皮柚子皮小金橘檸檬等都可以使用。

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