人隨著年齡的增大，會有很多煩心的事情發生的，其中一個就是老人晚上習慣小便，少的時候兩三次，多的時候七八次的，其實這樣是很不利於老人的身體健康的，而面對這個問題，我們是可以通過我們的飲食來改善的，下面我們就給大家說說哪些飲食能改變老人夜尿頻繁的問題吧。
一核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
二燉蠶蛹
取蠶蛹核桃仁各25克，芡實黨參各15克，白果5枚，生薑1片，燉服。能補益肺脾腎縮尿暖腰。
三竹絲雞湯
取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制10克，杜仲鹽水炒制15克，淮山15克，煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
四豬小肚湯
豬小肚一個，蓮子肉芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。
上面四個食物都是比較有效的針對老人夜尿頻繁的問題給出的，但是因為食療的效果是比較緩慢的，所以說我們要是採用上面的食療方法我們就應該長期的服用的。
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