預防結腸癌 3種飯來幫你

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:1、芋頭飯　　蒸成飯。芋頭質地細軟，易於消化，適合患有胃腸道疾病、結核病的人以及老人、兒童...

　　　　1芋頭飯

　　　　蒸成飯。芋頭質地細軟，易於消化，適合患有胃腸道疾病結核病的人以及老人兒童食用。便秘或夏天身上紅腫時，吃點芋頭飯尤其能起到通便解毒的作用。不過，芋頭含澱粉較多，多吃容易脹氣，吃時應注意適量。

　　　　2南瓜飯

　　　　南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。

　　　　3黑木耳飯

　　　　煮成飯或粥。黑木耳是一種營養價值很高的膠質食用菌和藥用菌，含鐵豐富，賴氨酸和亮醫學教育網搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年來發現，它能降低血液黏稠度，對心腦血管疾病有明顯的預防作用。

　　　　溫馨提示以上主要是針對預防結腸癌3種飯來幫你進行了一個簡單的相關介紹，希望通過上述能給大家帶來幫助，如果您還有不明白的地方或疑問可以免費在尋醫問藥網上提問，我們有專業的醫生為您解答，最後祝大家身體健康。

分享給朋友們：

打印

私房菜譜網