靜脈曲張者康復技巧

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:我國約有1億人患有不同程度的靜脈曲張，絕大多數屬於下肢靜脈曲張，其發病與長時間負重、站立、蹲、坐有直接關係。...

　　　　我國約有1億人患有不同程度的靜脈曲張，絕大多數屬於下肢靜脈曲張，其發病與長時間負重站立蹲坐有直接關係。由於靜脈血液回流發生困難，下肢靜脈內的壓力增高，靜脈擴張，瓣膜產生閉鎖不全所致。下肢靜脈曲張高危人群和患者可通過一些康復措施來緩解。

　　　　根據靜脈曲張的發病機理，日常預防應從緩解血管壁壓力促進血管收縮入手。需要長時間站立工作的人，不僅不能洗桑拿長時間曬日光浴，而且洗澡水的溫度也不宜超過40℃。已經出現早期酸痛症狀的人最好在洗完澡後再用冷水浸泡腿部。平時應避免久站久坐，每隔半個小時就走動幾步。站立時不要保持筆挺的立正姿式，不妨略微叉開腿，以免肌肉緊張。

　　　　患者可不時把腿部抬至高於心臟平面的位置，多伸展踝關節伸屈足背，要注意逐步增加活動量。白天工作時可以穿著“醫用驅動彈力襪”。這種襪子的特點是比較緊，促進血液從下而上流回心臟，減少血液凝滯。睡覺時則要脫掉彈力襪，用較為鬆軟的枕頭把腳墊高30度。孕婦最好採取側身睡姿。

　　　　穿著普通的緊身衣物，特別是“塑形內衣”反而會加劇病情。這是因為和醫用驅動彈力襪相比，緊身衣通過對腿部施加壓力起到塑形的效果，但這種壓力的分佈並不均勻，腿越粗的部位受到的壓力越大，造成血液聚積在腿部。同理，女性患者也不宜穿高跟鞋。此外，患者還應戒煙酒和辛辣食物，多吃絲瓜胡瓜等具清火利濕作用的食物。

　　　　一旦下肢靜脈曲張形成並伴有症狀時，宜盡早進行治療。推薦一種保守療法在患肢分段注射藥物後，局部持續加壓包紮，在靜脈段血液排空的情況下，注射段的靜脈壁內膜互相靠近，彼此黏連，形成條束狀纖維化結構，能控制復發。對手術殘留的曲張靜脈繼發性局部潰瘍，同樣可治，還有助於局部病變的恢復和炎症的消退。

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