脾虛腳冷　血栓腳麻

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:腳涼、腳痛、腳抽筋hellip;hellip;這些小症狀可能每人都出現過，但沒引起重視。實際上，這可能與身體其他器官的衰...

　　　　腳涼腳痛腳抽筋……這些小症狀可能每人都出現過，但沒引起重視。實際上，這可能與身體其他器官的衰老和疾病相對應，應該及時預防和調理。

　　　　手腳冰涼。脾胃虛寒血液循環不暢運動量太少都容易造成。如果同時指甲變成紫紅色的話，則可能是糖尿病動脈栓塞的早期徵兆。對策: 台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和認為，加大運動量促進血液循環多吃溫補脾胃的食物是解決辦法。每天用40攝氏度的溫水泡腳20分鐘，喝熱茶，都有改善作用。

　　　　腳抽筋。台灣彰化秀傳醫院足踝外科主任朱家宏指出，如果睡覺的時候腳板抽筋，可能是白天站立姿勢不正確引起的。較冷缺鈣疲勞過度等原因，則可能引起小腿抽筋。對策台北榮總醫院心臟血管外科主治醫師賴曉亭建議，出現這些問題，睡覺時可將腳稍微墊高，還要注意保暖補鈣選合適的鞋。

　　　　腳麻。如果腳趾頭腳板麻痛感嚴重，還有刺痛燒灼感，可能與糖尿病有關。如果腳的脹痛感多於麻木感，很可能是深靜脈栓塞。對策症狀嚴重者，應立刻就醫。

　　　　走路時腳痛。中年人腳後跟基本上都有塊厚厚的脂肪墊，隨著年紀漸長，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，且越走越痛。但如果早上起床落地就刺痛，之後症狀減輕的話，則可能是腰髖骨位置不正引起的。對策多做伸展轉動腳趾運動;矯正走路姿勢。

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