1抑鬱症患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆弛提升情緒。
2貧血香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。》》乏力貧血 胃癌5信號需謹慎
3高血壓香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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