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「餐桌四寶」防癌效果好

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:在日本國家癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜排行榜上,西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜誌也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研究成果。...

【芥末食用六點注意】

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  1日常生活中通常使用的是芥末粉或芥末醬,以色正味沖無雜質者為佳品,芥末不宜長期存放,芥末醬和芥末膏置於常溫下密封存儲,避光防潮,保質期在6個月左右,當芥末有油脂滲出並變苦時就不宜繼續食用。

  2在芥末中酌量添加些糖或食醋,能緩衝辣味,並使其風味更佳。芥末具有強烈的刺激性,有胃炎或消化道潰瘍的人忌食。

  3芥末能催人淚下,眼睛有炎症的人不宜食用。

  4烹調時可酌量添加,注意一次不要放太多,以免傷胃。

  5芥末不宜與鯽魚鱉肉雞肉同食。

  6芥末性屬辛熱,過量使用容易上火。

  

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