五最少開窗半小時
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體－－－氡及其子體。它一般藏在花崗岩水泥瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。
六一口飯嚼30次
有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。
七用乾毛巾擦背
曾經在日本這個國家流行用乾毛巾擦背的熱潮，後來經過研究發現，這種方法能夠起到預防癌症的作用。這是因為乾毛巾在摩擦受熱後會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，這種細胞能夠起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。
八就著蔥蒜來吃飯
研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
九曬15分鐘太陽
在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌結腸癌前列腺癌卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
結語預防癌症要從身邊的小事情開始做起來，本文中提到的九種方法既簡單又方便，在生活中，大家可以試試看哦。
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