5.降膽固醇食物。
吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶魚類豆製品及水果蔬菜等。
廣大煙民解藥：防肺癌食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
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