導讀現在很多食品都打著健康食品的旗號,讓很多人受到了誤導。在日常常見的食品當中,哪些是偽健康食品呢?今天就為大家揪出8種偽健康食品,讓大家看到它們的真面目。
一果汁飲料≠果汁
果汁是指純果汁,屬於鮮搾或者是100%純果汁。而大多數果汁飲料的果汁添加量則在10%左右,個別的是5%,這種添加量之少基本沒有什麼營養價值了。果汁不足,果香味道就不夠豐富,那麼就只能靠香精讓它充滿了果香,甚至比新鮮的水果還要濃郁,果香有了顏色沒有啊,於是又加了些色素,現在看起來漂亮了。可此時如果你嘗一口會發現毫無味道,不好喝,於是商家又要加入各種甜味劑,還有加上調節酸味的,這樣算他就適口了,感覺好極了。可是這裡面的營養不用我說大家也知道了,與純果汁相比差很多,無法媲美,更不能代替新鮮的水果。