◆甜菜根
生機飲食界的超級明星。
甜菜根含有豐富的鉀磷鈉鐵鎂糖分和維生素ABC以及B8可以激發胰島素分泌，強化葡萄糖分配，並能幫助消化。甜菜鹼可以加速膽汁分泌，幫助疏通肝血管梗塞。鋅酶素則可治癒脂肪 肝，可防止血管梗塞，阻止心臟病，還可治療憂鬱症。
此外，甜菜根中還具有天然紅色維生素B12和優質的鐵質，是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。一般人除了把甜菜根當成天然的綜合維生素來使用之外，當遇上感冒發燒身體虛弱時，甜菜根也能促進消化補給營養。
15種食物是最牛的防癌高手
刊登日期：12-23- 點擊：次
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