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西紅柿搭配什麼吃最防癌

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題,曾做過大量研究。根據這些研究成果,美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議:平時每天至少要吃400~50...

   5.西紅柿有穩定血糖和膽固醇的功效,因為西紅柿是膳食纖維的重要來源。

   6.西紅柿的顏色分為紅黃橙綠紫,但是沒有藍色。

   7. 罐裝的番茄汁要比新鮮的西紅柿營養價值高。因為市售的新鮮西紅柿都是在它尚未成熟時摘下,而制番茄汁的西紅柿則是熟透轉紅後才摘下加工的。此外,罐裝的番茄汁經過100℃的高溫殺菌,適合任何體質的人飲用。

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