2每天至少活動身體半小時。
“活動身體”的意思是，最起碼要快走或是運動量相當於此的活動，最好能從事激烈的運動。這條建議和第一條相輔相成，因為規律的運動能有效防止體重增加。
癌症猛於虎 9方法降低得癌幾率
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刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:對於患者和親屬而言，癌症是一種很嚇人的疾病。一直都有人宣稱某種防癌食譜能防止腫瘤擴大，甚至能治癒腫瘤，面對這種不可靠的宣稱千...
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