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紅薯葉可提高免疫力

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:ldquo;在國內,我很少見到有人吃紅薯葉。其實,紅薯葉比紅薯的價值更高!rdquo;紅薯葉含有一種獨特的膠黏蛋白,富含各種維生素,能夠...

     “在國內,我很少見到有人吃紅薯葉。其實,紅薯葉比紅薯的價值更高!”紅薯葉含有一種獨特的膠黏蛋白,富含各種維生素,能夠增強人體細胞的活力,提高免疫力。

     紅薯葉是紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。

     亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種,稱其為“蔬菜皇后”。近年在日本歐美等國家和地區掀起一股“紅薯葉熱”。

     紅薯葉的吃法主要有兩種第一種是選取鮮嫩的葉尖,用開水燙熟後,配以香油醬油醋辣椒油薑汁等調料,製成涼拌菜,外觀嫩綠,使人胃口大開;

     第二種是像油麥菜空心菜等蔬菜一樣清炒著吃,清香甘甜,別有風味。她推測,紅薯葉在我國沒有被開發出來,可能與人們的觀念和保存的技術水平有關。

     在國外,一般是採用冷凍乾燥技術,而這會增加蔬菜的成本。

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