2高鈣食物
攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率降低，因為富足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此，女性應過細恰當增補高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女更要每日補鈣。可以每日堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品小蝦皮小魚海帶及薺菜等食物。
2高鈣食物
攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率降低，因為富足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此，女性應過細恰當增補高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女更要每日補鈣。可以每日堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品小蝦皮小魚海帶及薺菜等食物。
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