專家介紹說，大腸癌的發病被認為與飲食習慣生活方式環境因素以及遺傳因素有密不可分的關係，其預防主要有以下幾點
一保持合理的飲食結構。減少肉類和脂肪的攝入，限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物新鮮蔬菜和水果，特別是含多量維生素A和C的黃綠色蔬菜;飲食不宜過分精細，適當進食一些粗糧;不吃霉變的食物。
二保持良好的生活方式。控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生。戒煙，煙草中含二甲基脛，長期吸煙的人可誘發大腸癌。限酒，酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性，如低維生素低葉酸飲食等。
三保持良好的排便習慣。防止便秘，因為糞便在腸腔內停留時間過長，使大便內的毒素與腸黏膜接觸時間延長，腸壁在毒素日久的刺激下發生癌變。
四發現大腸腺瘤應速摘除。大腸腺瘤屬癌前病變，80%以上大腸癌系由大腸腺瘤演變而來，因此一旦發現，應予摘除。
五高危人群定期檢查。如有大腸癌的高危因素存在，應定期去醫院檢查，一旦發現有癌變趨向時，應及時進行治療。早期發現並及時治療是防止和減少大腸癌最有效措施。
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