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茄子抗癌 烹飪不難

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:現代醫學分析,茄子對抗癌作用有三:散血止痛、消腫、寬腸。散血止痛即為活血,癌腫病人或處於康復期仍有血瘀者,可常吃...

     茄子的相關烹飪

     1.蒜蓉蒸茄子

     用主料嫩長茄子;輔料大蒜味精鹽糖香油。將蒜剁成茸;茄子洗淨切成長條。炒鍋內放油燒熱,倒入蒜蓉炒香,加鹽味精糖少許水攪勻。蒸盤上擺好茄子條,將炒好的蒜蓉湯汁澆上去,再放入蒸籠蒸五分鐘左右。

     取出蒸盤後,淋上香油即可。不喜歡茄子皮的可以去皮後再蒸。

     2. 茄子煲

     煲是類似砂鍋的一種器皿。首先將茄子洗淨,切成塊,放在鍋裡炒熱,然後把適量的肉糜也炒熱,再將兩者放入煲中,加醬油薑末蒜泥和水,先用大火燒開後,改用小火焐至茄子爛,即可食用。

     不過,茄子煲的湯汁不宜過多,稠厚些才好吃。冬季吃茄子煲,既芳香開胃,又暖和體魄,還有抗癌作用,真是一舉三得。

     油燜茄子

     將茄子切成塊,加入適當的植物油醬油味精薑末等,放在鍋裡燜,至爛即成油燜茄子。將茄子蒸爛,劃開,加點醬油蒜泥,再澆點麻油,吃起來別有一番風味。

     將整只茄子削皮,然後切片,放在水中燙過;取出來另外加水鹽,燜爛,不加醬油,非常好吃。還可將整只茄子削皮,放在沸水中泡過,然後用豬油炒,加上甜醬,味道甚美。

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