小心口腔癌報警信號

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:口腔癌誘發因素　　天氣乾燥，很多人上火了，出現口腔潰瘍，不少人對此不以為然。對此，醫師黃煒提...

　　　　防口腔癌一定要戒煙戒酒

　　　　其中煙民患口腔癌的概率比不吸煙的人高4倍。同時，要注意補充維生素微量元素，以免因營養攝取不平衡，導致口腔黏膜上皮增厚損傷，為口腔癌發生創造條件。

　　　　另外，刷牙的方法也很重要。

　　　　刷牙一般都採用豎刷法，即刷牙齒的內外面時，刷毛和牙長軸平行，刷毛指向牙齦，加壓順著牙縫方向轉動，刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。在刷牙齒的咬合面時，用橫短刷法更能清潔徹底，要加一定的壓力，使牙刷毛尖端能進入咬合面的窩溝縫隙中，沿牙弓的方向水平運動。還應注意不要遺漏牙列中最末端牙的末端軸面，即靠近咽喉的那一面，牙刷頭盡量向裡放，旋轉刷頭即可刷到。給牙齒和牙齦交界處做清潔時，要稍用些力，在同一部位上下重複5-6次。

　　　　最後提醒，牙刷最好每三個月更換一次，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。

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