子宮肌瘤患者日常生活注意事項
應注重調節情緒,防止大怒大悲多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生。另外,患者應注重節制房事,以防損傷腎氣,加重病情。更應注重房事衛生保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入裡化熱,凝滯氣血,加重病情。
良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑製作用。
1多吃五穀雜糧如玉米豆類等。
2常吃富有營養的乾果類食物,如花生芝麻瓜子等。
3飲食定時定量,不能暴飲暴食。
4堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉雞蛋綠色蔬菜水果等。
子宮肌瘤患者注重的飲食
1忌食辣椒麻椒生蔥生蒜白酒等刺激性食物及飲料。
2禁食桂圓紅棗阿膠蜂王漿等熱性凝血性和含激素成分的食品。
3飲食宜清淡,不食羊肉蝦蟹鰻魚鹹魚黑魚等發物。
4多食瘦肉雞肉雞蛋鵪鶉蛋鯽魚甲魚白魚白菜蘆筍芹菜菠菜黃瓜冬瓜香菇豆腐海帶紫菜水果等。