8.夫妻一方患癌夫妻雙方同時或先後患癌，俗稱「夫妻癌」；
9.高血壓肥胖嗜酒吸煙食鹽過多等能使血壓升高；
10.維生素缺乏不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過於單一。
如果你佔有其中 1-3條，趕緊改正這些習慣，為時未晚。
如果在3條以上，必須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。
如果在5條以上，請多跟周圍癌症病人聊聊，及時警醒吧！否則，10年後，癌症找上門來的幾率將會很高。更重要的是，癌症具有遺傳特徵，伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症，你的健康並不僅僅是個人的事情！
治癌在醫生，防癌在自身
美國華盛頓大學醫學院的病理和免疫學教授羅伯特·施賴伯發現，某些癌細胞能數10年處於「均衡狀態」。人體的正常細胞，從開始轉變為癌細胞那天起，到最終轉移到其他器官，一般需要10年。也就是說，若要尋找癌症的根由，要從多年的健康習慣入手。
「治癌在醫生，防癌在自身」。在引發癌症的生活方式因素中，吸煙是目前世界上最大的一項可預防致癌因素。全球肺癌死亡人數中，80%-90% 由吸煙導致。在發展中國家這個比例達到30% 。而在預防方面，目前只有9% 的國家要求在酒吧和餐館禁煙，65 個國家報告稱未實施任何國家級無煙政策。
另外，要解決消化道腫瘤帶來的日益嚴重的負擔，一要靠醫患共同實現的規範化治療，二要從餐桌上的點滴習慣做起，築起消化道腫瘤第一道防線，有四成癌症其實是可以預防的。
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